top of page
Fortbildung, Weiterbildung für Kinderyoga und Achtsamkeit in der Kita und in der Grundschule in Leipzig by Frida Maxi

Fortbildung 'Kinderyoga macht STARK'
Mit Yoga & Achtsamkeit zu mehr Resilienz und Entspannung im Kita- & Schulalltag

Die Idee, eine Fortbildung im Bereich Yoga und Achtsamkeit anzuleiten, keimt schon sehr lange in mir und seit 2024 ist endlich die Zeit gekommen, in der die Idee aufbrechen, wachsen und blühen darf.

Mein Herzenswunsch ist es, dass Yoga & Achtsamkeit für Kinder und Pädagogen*inne einen festen Platz im Kindergarten- und Schulalltag bekommt.

'Kinderyoga macht STARK' im Kindergarten

Du bist Erzieher*in oder arbeitest als andere Funktion/in anderen Institutionen mit Kindern von 3-6 Jahren zusammen

Du möchtest Deinen Kindern zeigen, wie sie gestärkt und gelassen ihren eigenen Weg gehen und in ihr Potential kommen können

Du möchtest Körperarbeit, Yoga und Achtsamkeit kreativ und spielerisch in deinen Kita-Alltag integrieren

Du möchtest Dich selbst weiterentwickeln

Du bist Mama/Papa und möchtest Methoden für einen gemeinsam entspannten und verbindenden Alltag erlernen

Du benötigst keine Vorkenntnisse

Nächster Termin:
7. & 8.6.25,
jeweils 9.30 - 16.30Uhr
in Leipzig

'Kinderyoga macht STARK'
in der Grundschule

Du bist Lehrer*in oder arbeitest als andere Funktion/in anderen Institutionen mit Kindern von 6-10 Jahren zusammen

Du möchtest Deinen Kindern zeigen, wie sie gestärkt und gelassen ihren eigenen Weg gehen und in ihr Potential kommen können

Du möchtest mit deinen Kindern kreative, entspannte, individuelle und intuitive Schulstunden erleben

Du möchtest Körperarbeit, Yoga und Achtsamkeit in deinen Unterricht integrieren

Du möchtest Dich selbst weiterentwickeln

Du bist Mama/Papa und möchtest Methoden für einen gemeinsam entspannten und verbindenden Alltag erlernen

Du benötigst keine Vorkenntnisse

Nächster Termin:
29. & 30.3.25,
jeweils 9.30 - 16.30Uhr
in Leipzig

Design ohne Titel(16).png

Inhalte der Fortbildungen:
Grundlagen aus dem Yoga, Achtsamkeitstraining, Resilienztraining, der Tanzpädagogik und Positiven Psychologie

Kompetenzfeld Yoga

+ Was ist Yoga & woher kommt es?

+ Warum sich Yoga positiv auf unseren

   Körper, Geist und unsere Seele auswirkt

+ Yoga für eine bessere Selbstwahrnehmung

+ Yogahaltungen & Yogasequenzen

Fortbildung, Weiterbildung Kinderyoga und Achtsamkeit in der Kita und in der Grundschule in Leipzig by Frida Maxi

Kompetenzfeld Pranayama

+ Was steckt hinter derm Begriff Pranayama?

+ Was bewirken Atemübungen?

+ Atemtechniken & -übungen für mehr

   Resilienz & Entspannung und zur

   Selbstregulation

Fortbildung, Weiterbildung Kinderyoga und Achtsamkeit in der Kita und in der Grundschule in Leipzig by Frida Maxi

Kompetenzfeld Entspannung

+ Verschiedene Methoden und Übungen

   zur Entspannung für Körper & Geist im

   Kita- & Schulalltag

Fortbildung, Weiterbildung Kinderyoga und Achtsamkeit in der Kita und in der Grundschule in Leipzig by Frida Maxi

Kompetenzfeld Positives Mindset

+ Mit Positiver Psychologie zu einem

   Positiven Mindset

+ Stärkung des Selbstbewusstseins

+ Wie kann mir ein Positives Mindset in

   schwierigen Situationen/Lebenslagen

   helfen?

Design ohne Titel(13).png
Design ohne Titel(12).png
Design ohne Titel(9).png
Design ohne Titel(16).png
Design ohne Titel(16).png
Design ohne Titel(10).png
Design ohne Titel(8).png
Design ohne Titel(16).png
Design ohne Titel(16).png
Design ohne Titel(16).png
Design ohne Titel(14).png
Design ohne Titel(15).png
Design ohne Titel(16).png
Fortbildung, Weiterbildung Kinderyoga und Achtsamkeit in der Kita und in der Grundschule in Leipzig by Frida Maxi

Kompetenzfeld Achtsamkeit

+ Was ist Achtsamkeit

+ Achtsamkeit für mehr Resilienz &

   Entspannung im Kita- & Schulalltag

+ Gefühle annehmen & Selbstregulation

+ Wie Achtsamkeit unsere Sinne schult

+ Übungen zur Stressbewältigung

Fortbildung, Weiterbildung Kinderyoga und Achtsamkeit in der Kita und in der Grundschule in Leipzig by Frida Maxi

Kompetenzfeld Bewegung/ Tanz

+ Welche Auswirkungen hat

   Bewegung/Tanz auf unseren Körper,

   Geist und unsere Seele?

+ Den Körper spüren lernen - Wie hilft mir

   das langfristig?

+ Ein flexivler Körper = Ein flexibler Geist

+ Methoden & Übungen

Fortbildung, Weiterbildung Kinderyoga und Achtsamkeit in der Kita und in der Grundschule in Leipzig by Frida Maxi

Kompetenzfeld Resilienz

+ Wie Resilienzübungen uns selbst und

   die Kids im Kita- & Schulalltag stärken

   und gleichzeitig schützen

+ "Stark auch ohne Muckies"

+ Die 7 Schlüssel der Resilienz

Fortbildung, Weiterbildung Kinderyoga und Achtsamkeit in der Kita und in der Grundschule in Leipzig by Frida Maxi
Fortbildung, Weiterbildung Kinderyoga und Achtsamkeit in der Kita und in der Grundschule in Leipzig by Frida Maxi

Warum Du Dich für meine 2-tägige Fortbildung

'Kinderyoga macht STARK' entscheiden solltest:

​

Kinder werden viel zu schnell aus ihrer Kindheit  und dem freien Spiel gerissen und in ein Korsett aus Erwartungen, Bewertungen und Leistungsdruck gepresst. Sie müssen funktionieren und sie (müssen) lernen, sich anzupassen.

In meiner Fortbildung 'Kinderyoga macht STARK' lernst Du, wie Du Kinder (präventiv) stärken kannst, wie die Kinder im Alltag die Balance aus Entspannung und Anspannung finden, wie die Kinder leichter mit Stress und Druck umgehen können, wie die Kinder ihr Potential entfalten können und wie sich das soziale Miteinander zwischen Schüler*innen und Kollegen verbessert.

Während der 2 Tage 'Kinderyoga macht STARK' hast Du die Möglichkeit, alle 7 Kompetenzfelder durch Spiele und Übungen zu vertiefen und dich mit den anderen Teilnehmern*innen und mir auszutauschen.

Wusstest du, dass...

... Yoga die Konzentration und Aufmerksamkeitsspanne verbessert?

... Achtsamkeit die Fähigkeit zur Entspannung und Stressbewältigung fördert?

... Bewegung/Tanz hilft, überschüssige Energie freizusetzen?

bottom of page