​Wenn ich an meine Teenager-Zeit zurückdenke, wünsche ich mir heute, dass es damals schon Angebote wie Yoga & Achtsamkeit für T(w)eens gegeben hätte. Ich hatt zwar damals meine Tanzkurse, die ich mit großer Leidenschaft regelmäßig wahrnahm und meine feste Tanzcrew, die mir irgendwie Halt gab und die durch die ich Wertschätzung außerhalb der Schule erfuhr, doch es gab keinen Raum für meine eigenen Themen oder Sorgen. Meine Mama war und ist nach wie vor immer für dich, doch brauchen Teenager, vorallem in der Zeit der herausfordernden Umstellung durch die Pubertät und den Schulstress, einen Ort mit Gleichgesinnten, an dem sie sein können wie sie sind, loslassen können ohne Bewertung zu erfahren, in ihrem Selbstbewusstsein und ihrer Selbstwirksamkeit gestärkt werden und Methoden und Techniken für ein positives Mindset und zur Selbstregulation erlernen.

In meinen zukünftigen T(w)een Yoga & Achtsamkeitskursen möchte ich ihnen Halt geben, Vertrauen schenken, mit ihnen gemeinsam (eigene) Ressourcen (wieder-)entdecken und sie einladen, ihre Impulse, Ideen, Wünsche und Sorgen zu Beginn jedes Treffens zu teilen, denn Partizipation ist ein wichtiges Element in der Arbeit mit Jugendlichen.