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21 Juni '24
ganztägig

World Yoga Day

Gemeinsam möchten wir mit euch den World Yoga Day feiern.

Programm:  9 Uhr - Yoga Special (Andrea)

                16.30-17.30 Uhr Slow Vinyasa Yoga (Frida)

                18-19 Uhr Yoga & Achtsamkeit (Andrea)

Energieausgleich: auf Spendenbasis

Ort: Atelier für Yoga & Tanz, Rostock

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Family Yoga

22 Juni '24
10-11.30 Uhr

Family Yoga schafft VERBINDUNG über die Yogamatte hinaus.

Auf spielerische Weise werden wir gemeinsam oder auch mal jede*r für sich Yoga, Achtsamkeit und Resilienzübungen praktizieren.

Zum Abschluss wird es eine wohltuende Entspannungseinheit für euch beide geben.

Der Workshop eignet sich für Kinder ab 5 Jahren.

Kosten: 25,-€ pro 1Elternteil + 1Kind

Ort: Atelier für Yoga & Tanz, Rostock

23.Juni '24
11-15 Uhr

Slow Your Soul
Retreat

YOGA, ACHTSAMKEIT & wohltuender und heilender KAKAO in der wunderschönen Natur von Ahrenshoop.

Gemeinsam werden wir Yoga und Pranayama praktizieren, es wird ein paar Achtsamkeitsübungen, sowie eine Gehmeditation geben, Journaling und eine kleine Kakao Zeremonie, die uns bei dem Thema Erden & Loslassen unterstützt.

Die Wirkung von rituellem Kakao kann sich auf sehr tiefgehende Weise entfalten. Von entspannend bis euphorisierend kann die Frucht ebenso therapeutisch wertvoll sein. Durch die "Arbeit" mit dem Spirit der Pflanze können emotionale Blockaden gelöst und Selbsterkenntnis sowie Persönlichkeitsentwicklung unterstützt werden. Kakao hilft uns die Verbindung zu uns selbst und Anderen zu festigen. Es wird gesagt, dass Kakao herzöffnend wirkt und uns genau das aufzeigt, was gerade in unserer Entwicklung wichtig ist. Kakao verstärkt den Zugang zu Intuition, Inspiration, Kreativität und zum Leben selbst.

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Kosten: Early Bird Ticket bis 31.5.24: 49,-€; danach: 59,-€

Ort: Ahrenshoop auf der Halbinsel Fischland-Darß-Zingst

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Family Yoga

29 Juni '24
10-11.30 Uhr

Family Yoga schafft VERBINDUNG über die Yogamatte hinaus.

Auf spielerische Weise werden wir gemeinsam oder auch mal jede*r für sich Yoga, Achtsamkeit und Resilienzübungen praktizieren.

Zum Abschluss wird es eine wohltuende Entspannungseinheit für euch beide geben.

Der Workshop eignet sich für Kinder ab 5 Jahren.

Kosten: 25,-€ pro 1Elternteil + 1Kind

Ort: Risoma Embodiement, Leipzig

Wir – Frida und Christina – freuen uns, unsere Passionen Slow Vinyasa Yoga und multiinstrumentale Klänge verbunden mit intuitivem Gesang zusammen zu bringen, um eine Oase im Alltag für Dich zu schaffen.

Slow Vinyasa Yoga ist eine sanftere, bewusstere und mediative Form des klassischen Vinyasa Yoga. Wir richten unsere Aufmerksamkeit auf einen langsamen Bewegungsfluss und auf die korrekte Ausrichtung in den einzelnen Asanas. Wie auch im Vinyasa Yoga führt unser Atem unsere Bewegungen, wodurch ein Flow entsteht. Slow Vinyasa Yoga gibt uns die Möglichkeit, bei uns und im Hier & Jetzt anzukommen. Wir fühlen uns erholt und körperlich und mental gestärkt.

Yoga & Klang

30.Juni '24
17-19 Uhr

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Außerdem darfst Du eine multi-instrumentale Klangreise mit Gesang und sanfter Berührung genießen. Verschiedenste Instrumente fließen ineinander zu einem organischen Klangteppich, der Dich in tiefe Ruhe trägt. Neben Instrumenten wie Koshi’s, Handpan, Harmonium, Klangschalen, Lyra und vielen mehr webt sich intuitiver Gesang ein und hüllt Dich in ein Gefühl von getragen sein.

In der tiefen Entspannung aktivieren sich Deine Selbstheilungskräfte. Dein System kann sich ganz natürlich in Einklang bringen. Ein Raum zum Abschalten & Auftanken.

Mehr über Christina und ihre Arbeit findet ihr hier.

Kosten: Early Bird Ticket bis 20.6.24: 35,-€; danach: 45,-€

Ort: RISOMA Embodiement, Leipzig

Bleibe mit mir in VERBINDUNG & erfahre als Erste*r von neuen Kursen, Workshops und Retreats.

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