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Kinderyoga & Achtsamkeit für Kinder in der Kita und in der Grundschule in Leipzig by Frida Maxi

Yoga und Achtsamkeit als 5-Wochen-Kurs   - für Vorschul- und Grundschulkinder

In diesem 5-Wochen-Kurs lernen die Kinder gezielt einfache Methoden zur selbstständigen Selbstregulation und Stressreduktion. Sie bekommen von mir Übungen für zu Hause vermittelt, welche sie stärken und gleichzeitig entspannen.

Der 5-Wochen-Kurs beinhaltet folgende Bereiche:

Yoga & Atmung

Bewegung/Tanz

Achtsamkeit & Positive Psychologie

Rezilienz

Entspannung

Ich habe Dein Interesse geweckt und ...
 

... Du arbeitest in einer Kita, Schule oder ähnlichen Institution

... Du möchtest, dass die Kinder in ihrem Alltag gestärkt werden

... Du möchtest, dass die Kinder/T(w)eens Methoden & Techniken erlernen, damit sie  gestärkt und gelassen ihren eigenen Weg gehen können

Deine Institution hat keine Möglichkeiten für ein regelmäßiges Angebot

Dann ist dieses Angebot genau richtig!

Wusstest du, dass...

... Yoga die Resilienz, also die Widerstandsfähigkeit stärkt?

... Achtsamkeit das Wohlbefinden steigert?

... Bewegung/Tanz die Wahrnehmungen schult?

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