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Yoga und Achtsamkeit für Kinder & T(w)eens als 5-Wochen-Kurs
In diesem 5-Wochen-Kurs lernen die Kinder gezielt einfache Methoden zur selbstständigen Selbstregulation und Stressreduktion. Sie bekommen von mir Übungen für zu Hause vermittelt, welche sie stärken und gleichzeitig entspannen.
Der 5-Wochen-Kurs ist aufgeteilt in folgende Bereiche:
Yoga & Atmung
Bewegung/Tanz
Achtsamkeit & Positive Psychologie
Rezilienz
Entspannung
Dieser Kurs ist geeignet, wenn...
Du arbeitest in einer Kita, Schule oder ähnlichen Institution
Du möchtest, dass die Kinder in ihrem Alltag gestärkt werden
Du möchtest, dass die Kinder/T(w)eens Methoden & Techniken erlernen, damit sie gestärkt und gelassen ihren eigenen Weg gehen können
Deine Institution hat keine Möglichkeiten für ein regelmäßiges Angebot
Yoga & Achtsamkeit
für Kinder & T(w)eens
Erfahre hier mehr über
Yoga & Achtsamkeit
für Kinder & T(w)eens
Wusstest du, dass...
... Yoga die Resilienz, also die Widerstandsfähigkeit stärkt?
... Achtsamkeit das Wohlbefinden steigert?
... Bewegung/Tanz die Wahrnehmungen schult?
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